Idsteiner Weg 19, 6149 Glashütten

Willkommen auf dem großen Tennisplatz - Tennis für Jugendliche & Erwachsene

 

Im Großfeld spielen Jugendliche und erwachsene Einsteiger mit druckreduzierten grünen Bällen, die 25 Prozent langsamer sind als herkömmliche Tennisbälle. Nach einer gewissen Stabilisation der Technik kommen dann die herkömmlichen gelben Tennisbälle zum Einsatz.

 

Die tennisspezifische Ausbildung von Kindern sollte, was die Grundtechniken und Schlagvariationen anbelangt, spätestens im Alter von zwölf Jahren abgeschlossen sein. Anschließend ruht der Trainingsschwerpunkt bei Jugendlichen wie Erwachsenen auf folgenden Bereichen:

 

1.Entwicklung bis hin zur individuellen Höchstleistung

2. Komplextraining

3.Verfeinerung der intramuskulären Koordination

4.Stabilisierung der Technik auch in Extremsituationen

5.Taktiktraining & Automatisierung von Spielsituationen ("Pattern")

6.mentales Training

 

Beispielvideo

Beispielvideo zum Training mit Jugendlichen & Erwachsenen

Kinder 3-6 Jahre

Training für Kinder im Vorschulalter

Kinder 7-9 Jahre

Training für Kinder im Grundschulalter

 
 
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